A 3 fejleszthető fitnesz -alkalmazás típusa

A 3 fejleszthető fitnesz -alkalmazás típusa

29 September 2021 0 Von admin

Ha saját fitneszalkalmazásokat fejleszt, először el kell döntenie, hogy milyen típusú lesz.

Általában a fitneszalkalmazások 3 fő típusba sorolhatók;

  • Táplálkozási alkalmazások
  • Gyakorlat és edzés alkalmazások
  • Tevékenységkövető alkalmazások

Néhány alkalmazást úgy terveztek, hogy a fentiek közül kettőt, vagy akár mindhármat egyesítse. Legtöbbjük azonban csak az egyik osztályba sorolható.

Ebben a cikkben részletesen tárgyaljuk az ilyen típusú fitness alkalmazásokat.

1. Táplálkozási alkalmazások

A táplálkozási alkalmazások diétakövető eszközök, amelyek számolják az elégetett és elfogyasztott kalóriákat. Egészségesebb táplálkozási szokások kialakításával segítik az embereket súlyuk nyomon követésében és ellenőrzésében.

Ezek az alkalmazások nyomon követhetik a napi táplálékbevitel bizonyos részeit, például azt, hogy mennyi koffeint fogyaszt a nap folyamán.

Ezen alkalmazások fő célja személyes célok kitűzése és felelősségre vonása.

Nagyszerű azoknak, akik különösen nehezen fejlesztik és ragaszkodnak az egészséges táplálkozási szokásokhoz, vagy leszoknak bizonyos függőségekről, mint például a cukor, a koffein, a gyorsétel stb.

Néhány táplálkozási alkalmazás segít abban is, hogy automatikusan egészségesebb élelmiszer -bevásárló listákat és egészségesebb étkezési recepteket hoz létre, amelyek segítenek a jobb étkezésben.

Néhány nagyszerű követendő példa ezen a területen;

  • Kalóriaszámláló és élelmiszernapló,
  • MyPlate kalóriakövető,
  • és HealthyOut, stb.

2. Gyakorlat és edzés alkalmazások

Az edzésalkalmazások a fitnesz -alkalmazások legnépszerűbb típusai. Ők is a legszélesebb osztály a listán szereplő három közül.

Ahogy a nevéről sejtheti, ezek az alkalmazások többnyire arra összpontosítanak, hogy megismertessék felhasználóikat különböző edzéstervekkel, gyakorlatokkal és hasonló fitness erőforrásokkal.

Nyomon követik a felhasználók edzésének előrehaladását, és elmagyarázzák nekik, hogyan kell helyesen elvégezni bizonyos gyakorlatokat. Gyakran használnak vizuális elemeket, hogy a felhasználók követhessék és korrigálhassák alakjukat, testtartásukat és ütemüket.

Egyes alkalmazások grafikát használnak, míg mások videókat használnak a felhasználók megtekintéséhez és tanulásához.

Sok példa van a nagyszerű gyakorlatokra. Mindegyiknek megvan a maga egyedi eleme, de általában hasonló témákat követ.

Az edzésalkalmazások leggyakoribb alkategóriái a személyi edző típusú alkalmazások, a naplók és a fitneszkövetőkkel párosuló edzésalkalmazások.

Ha ez ideális kategóriának tűnik a saját fitnesz alkalmazásához, nézze meg ezeket az alkalmazásfejlesztési szolgáltatásokat a fitness üzlet számára.

3. Tevékenységkövető alkalmazások

Végül van tevékenységkövető alkalmazásunk. Nem csak a mozgás szerelmesei használják ezeket, hanem olyan személyek is, akik soha nem járnak az edzőterembe, de mégis szeretnék edzeni.

Ezek az alkalmazások integrált szoftvereket tartalmaznak, amelyek különböző érzékelőket használnak a telefonban (vagy párosított hordható fitneszkövető eszközöket) a napi lépések és az elégetett kalóriák számításához. A földrajzi helymeghatározás segítségével nyomon követhetik a megtett kilométerek számát is.

Viselhető fitneszkövetővel párosítva ezek az alkalmazások értékes alvási adatokat is szolgáltathatnak!

Néhány fejlett nyomkövető és alkalmazás akár részletes információkat is megjeleníthet arról, hogy mennyi mély alvást, REM ciklusokat és alvás időtartamát tapasztalta.

Mindezen új technológiák felhasználásával most van valami úgynevezett “intelligens ébresztőóra”, amely felébreszti a felhasználókat a REM alvási fázisuk alatt. Ez csökkenti a fáradtságot, és lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy könnyebben és gyorsabban felébredjenek.

Olvassa el még: Okos módszerek álomfeladatának megvalósításához